A csendes kimerültség jelei
Mi az a csendes kimerültség? A fáradtságot általában könnyű felismerni. Ha sokat dolgoztunk, keveset aludtunk vagy egy nehéz időszakon megyünk… Elolvasom »A csendes kimerültség jelei
Blog
Május van. És még mindig ugyanott tartasz?
Van egy furcsa érzés, ami sokakat utolér ilyenkor tavasszal. Májusban az ember egyszer csak ráébred arra, hogy az év fele… Elolvasom »Május van. És még mindig ugyanott tartasz?
Mi történik valójában a halogatás mögött?
Van az a pont, amikor már nem az a kérdés, hogy mit kellene csinálnod. Hanem az, hogy miért nem csinálod.… Elolvasom »Mi történik valójában a halogatás mögött?
Tudatos döntés – A szabadság és a felelősség ereje
A tudatos döntés az egyik legnagyobb szabadság az életünkben. Minden helyzetben választhatunk: lépünk, várunk, vagy épp nem teszünk semmit. De… Elolvasom »Tudatos döntés – A szabadság és a felelősség ereje
Miért nehéz segítséget kérni?
Segítséget kérni nem gyengeség.Mégis sokan így tanultuk meg. A legtöbbünk fejében ott él a mondat: „Oldd meg egyedül.”A mai, erősen… Elolvasom »Miért nehéz segítséget kérni?
Vátoztass, hogy változhass
Azt mondják, 21 nap kell ahhoz, hogy kialakítsunk egy új szokást. Bevallom, én erre mindig rástresszeltem. Görcsösen vártam a 21… Elolvasom »Vátoztass, hogy változhass
Állj meg egy pillanatra!
Van úgy, hogy észre sem vesszük, hogy haladunk. Az egész napos rohanás, a feladatok végtelen sora szinte automatikussá válik. Egyik… Elolvasom »Állj meg egy pillanatra!
Te hogyan éled meg a változást?
A minap találtam egy gesztenyét. Szép zöldet, aránylag puha tüskékkel. Megmarkolni azért nem mertem volna, de annyira megtetszett hazahoztam. Észrevettem… Elolvasom »Te hogyan éled meg a változást?
Az önelfogadás pillanata – amikor megengedtem magamnak, hogy jól legyek
A minap láttam egy képet magamról, ami egy céges csapatépítőn készült.Fürdőruhában feküdtem egy napágyon – semmi különös, gondolhatnánk, hiszen nyáron… Elolvasom »Az önelfogadás pillanata – amikor megengedtem magamnak, hogy jól legyek
Tenni vagy nem tenni?
Emlékszem, mennyit gyötrődtem amikor át akartam menni gyerekként a barátnőmhöz. Hogyan kérdezzem meg anyut? Vajon szivesen lát e a barátnőm?… Elolvasom »Tenni vagy nem tenni?