Az élet a végtelen lehetőségek sokasága.
Képzelj el egy virágos mezőt, telis tele tarka virágokkal. Bármelyiket választhatod, odamehetsz, hozzáérhetsz, megszagolhatod, magaddal viheted, eltiporhatod vagy csak távolról szemlélheted. Az a te döntésed lesz. Én csak annyit kérdeznék tőled: mi volt az ami téged ehhez a lépésedhez vezetet?
Vargáné Pusztai Magdolna vagyok egy pozitív életszemléletű tudatos nő, feleség, anya, life coach.
Hiszem, hogy az életben számos lehetőség közül választhatunk, hogy boldog kiegyensúlyozott életet éljünk. Úgy gondolom, a lehetőség a folyamatos fejlődésre maga az élet. Nekünk csak döntenünk kell, hogy megtegyük azokat az apró lépéseket, amelyekkel elérjük céljainkat és cselekednünk. Képesek vagyunk rá, te is én is.
Ebben tudlak támogatni téged!
„Ha három madár ül egy kerítésen, és kettő elhatározza, hogy elrepül, hány madár marad a kerítésen? A válasz: három. A tanulság: attól, hogy elhatározol valamit, még nem teszed meg.”
(Robert Toru Kiyosaki)
Az élet folytonos mozgásban van, akárcsak mi magunk. Minden pillanatban lehetőségünk van felismerni: dönthetünk, cselekedhetünk. Lehet, hogy eddig csak automatikusan reagáltunk az eseményekre, de amikor tudatosan jelen vagyunk, új távlatok nyílnak. Coachként abban hiszek, hogy nem a körülmények határoznak meg minket, hanem az, hogyan reagálunk rájuk. Tudom, hogy egy jó cél elérése olyan megerősítést, erőt, boldogságot ad amely segít a következő célkitűzések elérésében.
Miben tudlak támogatni téged a life coaching során?
Nem tudod, hogyan tovább?
Legyen szó munkahelyi nehézségekről, párkapcsolati kihívásokról vagy önismereti elakadásról, előfordulhat, hogy úgy érezzük, elvesztettük a jövőképünket, nem látjuk tisztán az irányt vagy a lehetőségeinket. Ilyen helyzetekben gyakori a motiváció hiánya, a szorongás, vagy a tehetetlenség érzése. A coaching folyamat során abban segítek, hogy új célokat tűzz ki, visszanyerd a belső hajtóerődet, és egy cselekvőbb, tudatosabb hozzáállást alakíts ki
Stresszkezelés, stresszoldás
A mindennapokban egyre többen tapasztaljuk meg a stressz okozta nyomást, feszültséget és szorongást. Ahhoz, hogy elkerüljük ezek káros hatásait, fontos, hogy megtaláljuk a saját, személyre szabott módszerünket a stressz levezetésére – hiszen mindenkinek más válik be. A coaching ebben nyújt támogatást: segít felismerni a stresszt kiváltó tényezőket, és rátalálni arra az egyéni megoldásra, ami számodra a leghatékonyabb.
Önismeret, önfejlesztés
Önmagunk mélyebb megismerése alapvető része a személyes fejlődésünknek. Minél jobban rálátunk belső motivációinkra, vágyainkra és késztetéseinkre, annál tudatosabban élhetjük meg önmagunkat, kapcsolatainkat és a bennünk rejlő lehetőségeket.
Életmódváltás
Vágysz egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életre? Néha már egy apró, de tudatos lépés is elég ahhoz, hogy megtapasztald az életmódváltás pozitív hatásait. A coaching támogat abban, hogy ezeket a lépéseket felismerd és magabiztosan meg is tedd.
Keress bátran!
Bármilyen kérdésed merülne fel, nyugodtan tedd fel. Az első lépés mindig a legnehezebb, de akármilyen kicsi is legyen az, már tettél azért, hogy elérd a célod!
Visszajelzések
Mi az a coaching?
megoldásfókuszú
céltudatos
fejlesztési folyamat
önfejlesztés
számos lehetőséggel
folyamatos támogatással
A coaching egy céltudatos, megoldásorientált fejlesztési folyamat, amely arra ösztönöz, hogy a lehető legtöbbet hozd ki az életedből, munkádból vagy bármely kihívást jelentő élethelyzetből. Képzeld el úgy, mint egy utazást: te vagy az indulóponton, a célod a végállomás, és a coaching támogat abban, hogy megtaláld és végigjárd az odavezető utat.
Néha a legkisebb lépés is több, mint a semmi. (James Norbury)
Előzetes egyeztetés után találkozunk – alapvetően online formában, de ha számodra fontosabb a személyes jelenlét, akkor helyszínen is van rá lehetőség.
Elmondod, miben akadtál el, mi az, ami miatt úgy érzed, most jól jönne egy támogató társ az utadon. Ezután közösen tisztázzuk a célokat, amelyek felé kísérni, támogatni tudlak. Én nem kész megoldást adok a kezedbe, hanem segítek meglátni és mozgósítani azokat a belső erőforrásaidat, amelyekkel képes leszel továbblépni és változást teremteni az életedben.
Már egyetlen konzultáció is hozhat szemléletváltást és új irányt, de ha úgy döntesz, hogy belevágsz egy teljes folyamatba, akkor valóban közelebb kerülhetsz ahhoz az élethez, amelyre vágysz.
Fontos: a konzultáció nem pszichoterápia, nem a múlt feldolgozására fókuszál. A jelen helyzeteivel dolgozunk, és azt keressük, hogyan formáld a jövődet a saját elképzeléseid szerint.
Én a figyelmemet, tudásomat és feltétlen elfogadásomat kínálom – a döntés azonban a tiéd: te választod, hogy szeretnél-e élni ezzel a lehetőséggel.